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Preguntas Frecuentes

Coaching, coach, sesiones, procesos y otras preguntas frecuentes

Proceso de Coaching

¿Una sesión de coaching?

Coaching vs terapia

Miedos habituales

Situaciones de coaching

¿Es el coaching para ti?

Cuando termina el coaching

¿Mi coach es bueno?

¿Qué valoran tus clientes?

Recomendación

¿Por qué eres coach?

Coaching no es una frase en una camiseta del tipo «stop wishing, start doing»

Coaching no son los mensajes de las fotos de postureo del Instagram

Coaching no es la conversación que tienes con un amigo/a sobre un tema (eso es una charla de amigos que nunca está de más)

Coaching no son los sermones de tus padres, de tu pareja, de tu jefe… para que cambies de vida, de trabajo, de casa, de lo que sea, pero que cambies.

Tampoco es coaching las charlas que tienes con tu pareja sobre lo quemada/o que estás en el trabajo. Esto te ayuda a descargar pero no es coaching.

Coaching es una conversación o conversaciones que tienes con tu coach para hablar y explorar un tema o preocupación concreta.

Sencillo,

nos juntamos (online o de forma presencial)

tú me cuentas tu situación

y yo te voy haciendo preguntas

tu piensas

y cuando ves las cosas de manera distinta acordamos un plan de acción para que puedas poner en marcha

Al principio de nuestra siguiente sesión revisamos los resultados

Me cuentas de nuevo qué ha pasado,

te hago preguntas,

tu piensas,

acordamos un plan de acción

y volvemos a repetir todo el proceso hasta que sientas que la situación que te trajo en un primer lugar está resuelta

Y eso es (casi) todo

Te voy a hacer preguntas que te ayuden a clarificar y a reflexionar sobre tu situación en concreto,
 
sobre aquello que quieras lograr,
 
sobre lo que te impide lograrlo…
 
preguntas que te ayuden a ver la situación desde otra perspectiva diferente
 
preguntas que a lo mejor no te has hecho porque son incómodas, feas,
 
preguntas que no te has atrevido a pensar,
 
preguntas que en definitiva pueden mover tus cimientos, desde el cariño y el respeto, claro, pero que pueden poner tu casa patas arriba.
 

No tiene una duración determinada,

Con una hora puede ser suficiente.

Hay tiempo para explorar la situación y acordar el plan de acción.

Pues eso depende sobre todo de ti
 
Verás,
 

Normalmente un proceso de coaching dura de 3 a 6 meses (unas 6 a 8 sesiones)

Pero dicho esto, te cuento que he tenido procesos que han durado 2 meses y otros que han durado 8 meses.
 
Cada persona tiene su ritmo y cada situación es diferente.
 
Lo que está claro es que terminaremos cuando sientas que el trabajo está hecho y la situación que te trajo, en un primer lugar está resuelta.
No.
 

Los resultados del proceso de coaching dependen, en un 95% de ti y de tu compromiso.

Si crees que no te puedo ayudar busca otro coach y en paz
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