Preguntas Frecuentes

Coaching no es una frase en una camiseta del tipo “stop wishing, start doing”

Coaching no son los mensajes de las fotos de postureo del Instagram

Coaching no es la conversación que tienes con un amigo/a sobre un tema (eso es una charla de amigos que nunca está de más)

Coaching no son los sermones de tus padres, de tu pareja, de tu jefe… para que cambies de vida, de trabajo, de casa, de lo que sea, pero que cambies.

Tampoco es coaching las charlas que tienes con tu pareja sobre lo quemada/o que estás en el trabajo. Esto te ayuda a descargar pero no es coaching.

Coaching es una conversación o conversaciones que tienes con tu coach para hablar y explorar un tema o preocupación concreta.

Sencillo,

nos juntamos (online o de forma presencial)

tú me cuentas tu situación

y yo te voy haciendo preguntas

tu piensas

y cuando ves las cosas de manera distinta acordamos un plan de acción para que puedas poner en marcha

Al principio de nuestra siguiente sesión revisamos los resultados

Me cuentas de nuevo qué ha pasado,

te hago preguntas,

tu piensas,

acordamos un plan de acción

y volvemos a repetir todo el proceso hasta que sientas que la situación que te trajo en un primer lugar está resuelta

Y eso es (casi) todo

No tiene una duración determinada,

Con una hora puede ser suficiente.

Hay tiempo para explorar la situación y acordar el plan de acción.

• Si en lugar de 8 sesiones como máximo, prefieres poder llegar a hacer 10 sesiones

Los resultados del proceso de coaching dependen, en un 95% de ti y de tu compromiso.